śniadanie - 250 kcal. II śniadanie - 100 kcal. obiad - 350 kcal. podwieczorek - 100 kcal. kolacja - 200 kcal. Przy komponowaniu posiłków ważne jest, aby były dobrze zbilansowane. Restrykcyjna dieta 1000 kcal powinna być mimo wszystko urozmaicona, dzięki temu zmniejszymy ewentualne niedobory witamin oraz mikroelementów. Uivl6a3.

dieta pudełkowa przepisy 1000 kcal